喝茶会影响吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/22 19:16:21
我在吃减肥药,因为上班是天天对着电脑,听人家讲喝绿茶好,所以天天喝。我不知道这样一边吃减肥药一边喝茶会不会影响我吃减肥药的效果啊!

不要要喝太多,胃会变寒的,会痛的,我以前就这样过,因为我太喜欢喝茶了。

不会的,还有利于减肥

什么减肥药?没有讲。。

绿茶的功能是清热排毒,口感也很好,我想喝淡茶的话不会影响药效的。

不要喝茶.容易产生饥饿感,我有些减肥经验,我特别说了不要喝茶的事.你看下吧.
我高三花了一个学期从200斤减到140,然后一直保持,现在就要大学毕业了.
减肥没有窍门,少吃多动,节食为主运动为辅.其实不是想象中那么难的,甚至方法好坏也是其次,看你能不能保持自己的决心.
其次,说说方法.1.减少食量:最重要的是食量固定(以下注意我对食量的描述),一开始就要把食量减到位,不要想循序渐进,那要更大的决心才能让你真正戒除食瘾.从决定减肥的第一餐开始,维持之前三分之二的食量:饭吃一半,不吃面食;坚决不吃油炸,油腻食品,坚决不吃含糖食品,包括水果(蔬菜可以提供必要的维生素了.想通过不吃饭光吃水果减肥,简直是天方夜谭,糖份转化为脂肪很快;而且升高血糖,增加肾脏负担;血糖消耗很快,水分消耗很快,所以你会很容易饥饿,忍不住再吃东西);蛋白质摄入适当减少,尽量不吃猪肉,改吃鸡鸭肉,不吃皮;肉和蛋尽量煮着吃,不放糖,不放油,少放盐.蔬菜,当然最好也煮着吃.
我之前没有这么苛刻,蔬菜基本是炒菜,而且我妈怕我缺营养,有时候还买些卤鸡翅之类高脂肪的东西.所以如果严格按照我的食谱,三个月减50斤不成问题.不过也不能太急功近利,一口吃不成胖子,一天更减不成瘦子.
还有,千万不要吃零食,主动抗拒高糖,高脂肪的食物.好比我妈买鸡翅给我,不吃,要让让家里人担心.但是心理上,你得是抗拒的,不能说给自己一个借口"不能弗父母的意,那我就吃吧",那样就完了.或者说,我吃一次零食,偶尔调节一下肠胃不要紧,以后再不吃了.凡是想"以后",那也完了.三餐之外,不吃任何东西,如果像我那时一样,学习工作很紧张,或者睡眠不足,可以在睡前三十分钟喝半杯脱脂牛奶.减肥时不要喝茶水,容易让人觉得饿.
减到正常体重时,就要开始调整食谱,这时要循序渐进,慢慢的把食物的油盐糖含量恢复到一般人的水平,比方说慢慢开始吃些炒菜,偶尔吃个水果,肉可以适当调味,比如偶尔吃些红烧的菜,烧菜可以偶尔略加些糖调