请问颈椎病有什么治疗的方法，还有饮食要有哪些注意点

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/24 15:30:14

我同学20几岁就有颈椎的毛病了，呵呵，有没有什么适合这个年纪的治疗方法（比如需要怎么锻炼啊），另外，有什么饮食上的注意点（多吃些什么东西，少吃什么东西啊），希望能回答的详细点，谢谢。

给你说个我自创的方法啊也不知道到底是什么原理
拿个小玻璃瓶子我们新疆这有个神内胡萝卜汁瓶子238ml 就那种玻璃小瓶子晚上瓶子灌上开水后脖子两边肩膀肌肉那里垫块枕巾拿小瓶子来回滚如果水不那么烫了就把小瓶子放在那里烫一会热了后揉揉捏捏第二天肩膀脖子就不那么酸疼了还有平时多往后仰多练练

你可以去找一下针灸治疗,针灸在这方面有很多的优势.同时加上推拿手法的治疗.

你走路时挺胸抬头，每一小时转动脖子，左15下，右15下，交替着做，颈椎病就是脖子缺少运动，没事时向后仰
吃的嘛主要是补骨质的，钙片最好，但要买国药准字的，本人吃乐力还行，每天一粒，多吃点水果等，主要是均衡
手闲时，也可以用手按摩