最近经常感冒，是什么问题？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/28 11:00:49

我以前很久才得一次感冒，今年来，我一个月就感冒一次，而且都是比较严重的那种，咳嗽，打喷嚏，嗓子哑，浑身乏力，有时还导致耳朵出问题！我想补充一下，我每天晚上都运动慢跑30分钟，我今年21，按理来说抵抗力应该很强呀？

主要是免疫力低，要锻炼了，平时多吃一点蔬菜水果，早上喝一杯牛奶咳嗽会使耳目膜受压倒致耳目鸣等症状，下次别用力就没事了
如果你体质比较弱的话就吃一点大蒜油对提高免疫非常好

到正规医院做个全身检查。。。。

还要注意饮事的营养！！多吃点可以增强抵抗力的食物！