从来不失眠，但为什么大部分都做噩梦。

是焦虑不安的表现，平时工作或学习压力太大，精神不集中，人际关系也一般。
建议将工作学习调整一下时间，统筹一下方法，同意楼上的郊游散心的建议。或多跟好朋友谈谈心。

你是不是睡的很早啊，我睡的早的时候也会这样，所以我一般都习惯晚睡，每天都12点才睡．就一个噩梦都没有

做梦是为了帮助睡眠，防止人有过大的精神刺激。同时梦也是潜意识中部分内容变相的表述。弗洛伊德是这么说的，做恶梦可能与你平时想的一些事或情感有关。
老是做恶梦可能因为压力太大，适当放松调节一下应该就没事了。

心里压力大了
睡觉前洗个热水澡

睡觉时候手不要放在心脏附近

俗话说“日有所思，夜有所梦，”可能是您白天想一些关于这方面的问题，或者是您有一些心结没有解开，建议您白天多想些开心的事情，或努力把心结解开，心就舒坦了。晚上就会睡得好点！
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