总是不愿意和爸妈说话怎么办..?

你应该还是个学生吧，通过你的讲述，感觉你不开心的情况很多，那是不是说有许多事情在别人遇见的时候并不怎么会影响他们的心情，而你则不然呢，如果是这样的话，你要承认自己比一般人敏感（也就是说容易生气的那种），然后就可以心服口服的从事改善性情的锻炼，这个一般情况下不必要求助于心理医生的，如果你感觉吃力了再去看医生也不是什么大惊小怪的事情。
要说明一点，你和父母的对抗是可能造成他们的不快的，但是没有你想象的那么糟糕，所以不要那么强烈的愧疚感。

貌似我和你一样 也很烦恼 看看人家都很能说的样子 感觉自己在一边傻不拉叽的，可是又不知道说什么 怎么说 最近在看一本叫口才的书 一点用都没的

固执+自闭。
社交能力很差。
想要改变就要多接触人，多和人说话。
不从父母开始也可以。和朋友或者兄弟姐妹聊天开始改变你自己。

个人总结以下：
第一：完全是你的性格所致，你是个性格内向的人。
第二：如果在学生时代，我想你父母对你的学习什么的要求严格，导致你和他们很少沟通！
第三:这是年龄的导致，当一个人长到要结婚的时候，那时会很能理解父母，而且和父母也会有很多沟通的时候。也比较喜欢和他们交流！
所以你不必担心什么，这是一个人成长的正常状态！

你是否在心情不好的时候跟朋友或同学说话也有这种感觉？你平时是否心情总是有压郁感？要是这样八成是患有心理疾病。得通过治疗才可以恢复正常。若不是就是你和你父母的思想关念不一致，父母的思想关念太尘旧。跟不上现代人的步伐，和你没有共同语言。要这样问题就不好办。没有什么好办法。你可以试着多去一些朋友或同学家，试着多跟他们的家长聊聊天。多练习跟外人说话，先和好朋友聊。再跟同学或朋友的家长聊。同时求好朋友的家长跟你父母谈谈，把你的想法跟他们勾通勾通。等你父母的思想和你一至了就好了。慢慢来，会有好起来的那天。你自己也得学会控制自己，心情不好时就出去转转，近量让自己的心情保持平和。

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