月经期过长是为什么

我经期比较稳定 一般是一个月推迟一个星期左右来 但是一直以来我都是要持续6、7天或者7、8天才完 最后几天量特别少 我很羡慕那些3、5天就可以完的 请问能不能在饮食或生活方面改变一下 或者是吃什么改善一下呢？

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