女孩子一般要几点睡觉好呢？

一般而言，皮肤的作息时间是在晚上10∶00～11∶00点之间进入晚间保养状态。11:00-2;00是最佳美容时间,也就是常人说的美容觉.
所以晚上最好在11点前睡觉拉,不赶时间的话可以睡到7点.

9点到十点就睡，因为十点以后你的内脏就开始自然的修复，具体是哪个先开始就不清楚了，不睡得话就会修复不好，影响健康，就算睡得多也没有用了

按照自己个人的时间来安排吧，尽量不要熬夜最好

我睡觉很少，经常失眠啊，尽管我才十岁555```

9点睡觉 睡10个小时 早上7点起来

每天保证八个小时以上的睡眠，一般22点左右比较好，