脸上皮肤油腻且较粗糙怎么办？多洗脸有好处吗

改善皮肤干燥的方法：
1、如果想皮肤好，首先注意好自己的饮食。及时补充维生素E是留住青春肌肤的关键。一般来说，维生素E在蔬菜、水果和肉类中含量较多，在坚果中尤以杏仁的含量最高。
2、多喝水
水具有促进体内废物排除的作用，即使在寒冷的冬天，也应该坚持每天应用八到九杯水，清洁你的身体和皮肤，特别经常在空调环境下工作的OL们。
3、多果菜
维生素A、维生素C和维生素E有保护身体健康的作用，每天至少应食用400克水果和蔬菜（不包括土豆），让皮肤更细腻和白净。
4、保持脸部皮肤清洁
如果是油性肌肤的话，请使用冷水洗脸之后用手拍干，这样能阻止油脂分泌旺盛和黑头的产生。美容和深层清洁只需一个月1次。并不是频繁地去美容院做护理才能拥有好皮肤，相反过多的进行美容和深层清洁会破坏皮肤本身的平衡。因此建议美容和深层清洁只需一个月1次就够了。
5、注意补水
皮肤清洁干净后，就要补充足量的水份和营养，这个步骤是很重要的，缺水造成的水油失衡，干性皮肤容易起皮，出现小皱纹，油性皮肤就会冒小痘痘，毛孔粗大，所以要拍足水，直到感觉皮肤不吸收了才可以，不要吝啬水，毕竟女人的脸比票子要重要得多。

洗脸一天不可以超过3次，次数太多会伤害皮肤的酸碱度影响代谢，从而更容易导致皮肤粗糙油腻。

脸洗多了就会把皮肤刚刚形成平衡成分洗掉，反而使皮肤更加敏感，抵抗力下降。
所以，洗脸不是越多越好，而是需要彻底清洁，然后马上补水。
我不知道你的年龄，但是，一般带磨沙成分的洗面奶是不适合年轻人的，它比较适合皮肤开始老化阶段的人。
如果过早使用这样的产品只会加速皮肤的老化。
所以，一般每天最多洗三次脸就够了，但是一定要保持清洁和补水。手也不要经常摸脸，因为手上很多细菌，对皮肤也是不好的。
个人切身体验，祝好！！

多洗脸，用控油带磨砂的那种洗面奶会好一点