蜂蜜加醋减肥法?(细）

醋是用白醋
蜂蜜和白醋是4:1的比例
饭前服用

蜂蜜和白醋按照1：4的比例调匀，然后每天早饭前20分钟，午饭和晚饭后立即喝，其中的白醋尽量是不添加化学制品的。

注意：在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。

个人经验：
正在喝超难喝，那天早上第一次喝好没什么感觉，中午开始喝时，只有想吐的感觉，喝的我浑身哆嗦。

建议：醋的用量自己适量，不要太多。醋喝多了会中毒的。醋中毒比酒精中毒还可怕。（以前我喝了半碗醋差点就醋中毒，那个胃疼的啊！不是一般的难受。）

还有就是用家里的小号汤勺蜂蜜与白醋1:4的比例。

千万别喝了以后喝水，更恶心。难喝死了！

这个我喝了两次，喝完我胃酸的一夜没睡着，全身发抖，我还以为我会死呢，不过也许和个人体质有关吧，我为本来就有点不好，你先试一次吧

我以前早上喝蜂蜜水加点食醋 我只知道这个是润肠的