整天吃香蕉减肥吗

你好，香蕉对减肥相当有效，是因为其低卡路里且食物纤维含量丰富。香蕉非常甜因此会被人们认为卡路里一定很高，其实不然，一根香蕉（净重约100克左右）的卡路里只有87卡而已，与一餐的白饭量（150克220卡）比起来，大约只有一半以下的低卡路里。

忘记是在什么书上面看见的了 ，记得每天吃香蕉可以丰胸奥，哈哈

要看你吃几根香蕉啊 ~~一根占一天热量的4%

你一天其他什么都不吃

吃25根香蕉

就占一天需要热量的100%了

不能减

你吃不会有问题吗,你太厉害了.

我家是批水果的我也听人家说过，我也试过，还可以但是，不要多吃

香焦空腹吃对胃不好！