我两年里献血了两次，对身体会有影响吗

一年献血一次，不会损坏身体健康！献完血要多喝水，最好是盐糖水，补充电解质
三天之内针眼严禁沾水，忌吃生冷辛辣，不能进行大幅度的或者很费力的运动和工作

吃东西的时候应该吃些补血和补铁的东西，常见的有菠菜，猪肝 ，瘦肉
还要看你的体质，如果你是阳虚体质，则吃桂圆，荔枝进补
如果是阴虚的，则吃鱼汤，柿饼进补

另外要吃一些复合维生素片

献血难受么 我曾经想要献 但听朋友说会增加体重 而且以后必须总献不然会憋得慌
我有一次要献 献血之前的检验医生说我血压不能献

有影响！！！！
只要间隔够六个月的话会使你更健康。

没有影响。献血后几个月就能回复正常。

。。。放心吧 只有好处。。别人一个月限一次

放心吧，没有什么影响