怎么才能有毅力?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/22 00:01:46

我减肥坚持了一个月, 但是,又坚持不下去了,好烦,
实在不想坚持了,但是, 我还是每天都起来的,
就是起床的时候好痛苦.

在强烈的欲望驱使下拥有明确的目的

不断用行动体现出明确计划

不受消极懈怠思想的影响包括来自亲人朋友和熟人等影响

结交一个或者几个能够鼓励你依照计划和目标行事的人

坚持下去，你想想看那些明星，男的看罗志祥，女的看很多

相信自己可以，加油！！

但是也要注意身体的承受能力哟，健康要排第一的！

做一件事情,你要不停的想像成功后带来的美好,那样你才会有动力,才会坚持下去。