失眠 早醒

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 23:16:30
我心境不佳.睡觉不好近十年.以往用抗抑郁药治疗效果不是很好
现在主要是累了.更是睡不着.入睡还好.早上4-5点醒来.似睡非睡.似醒非醒.模模糊糊没睡着.这样白天精神不好.
还有疑病心理.有胸闷.胃不舒服.有点担心怕得癌症.很烦呀.自己的这些症状老是治疗不好.

早醒：有些人在早晨4――5点钟即从睡梦中醒来，醒后疲乏无力，难以再入睡，而且醒后心情不轻松，反而郁闷不乐。

这种表现临床上称之为早醒失眠。临床观察，早醒失眠主要见于各类抑郁症和精神心理障碍病人，尤其抑郁症患者多见。有一些老年人出现心理障碍的最早症状就是早醒失眠，并伴有烦躁不安症状，严重的会导致轻度精神障碍，老年性痴呆也与其有一定关联。所以，老年人早醒失眠不容忽视，更不应视为正常现象。

神经衰弱················跟我一样什么都不放在心上，所有问题全部解决就没有什么压力了

人生一世短短几年，烦那么多做什么呀，越烦命越短，不要想了，放下你那些不值得烦的拉圾吧。注意身体要紧

现代人生活节奏紧张,工作学习压力大,长期精神上的紧张,焦虑会导致脑血管痉挛,微循环障碍,以至失眠,和睡眠质量欠佳,解决的关键在于改善微循环,安神定志,爸/妈/福/康/平枕能疏经通络,促进微循环,改善脑供氧,同时安神定志,可提高睡眠质量,使睡眠踏实,入睡快,而且晨起头脑清醒.白天精力充沛.故对于失眠的效果特别好.在淘宝网上有买到