请问空腹可以喝牛奶加蜂蜜吗?

这个组合可以治疗便秘。但是如果没有便秘现象的话，这样吃就容易出现腹泻，民间称的滑肠。另外，很多人误以为蜂蜜有很好的营养，其实不是这样的，蜂蜜中的成分你可以去查阅一下资料，营养少得可怜，基本上就是水。

我个人推荐的饮用方法是：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶。
由于牛奶含钾多，而蜂蜜含有丰富的镁。而研究表明，钾对神经冲动的传导、血液的凝固过程都起重要的作用，它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染及减少经期失血量；镁对大脑中枢神经具有镇静作用，能调节心理，消除紧张心理，减轻压力。因此对女性是很有帮助的，此外，牛奶蜂蜜富含的B族维生素，有舒缓安眠的作用。