为何夜里翻身时腿容易抽筋呢~~谢谢

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/24 08:45:28
一到夏天，夜里翻身时或伸腿时都会抽筋，怎么回事啊？？

一般抽筋是由于缺钙引起的，多发于年轻人和老年人，但你提到了一个翻身或伸腿的问题，就不一定是单纯的缺钙了，有可能是由于肌肉紧缩造成，大概与受凉有关系，肌肉处于紧绷状态突然运动或拉伸，就会造成抽筋发生，就像运动员没有热身直接运动容易抽筋一样。

补点钙。

缺钙的表现