我锻炼身体能长高吗?

身高 80%由基因决定，20%靠后天的培养。和营养的获取，锻炼是密不可分的。多进行跳跃性的活动对长高是很有帮助的。

应该是男生，
你做的运动应该可以帮助骨骼增长，
但是其实人的身高也有先天因素限制，
人的遗传是很微妙的，
但是多做运动还是有用的。
还可以每天喝牛奶等补充钙质的饮食，
应该也有帮助。

完全可以的，不用锻炼你还能长高，加上锻炼还能再涨点

一种我们需要的元素，矽 。有个25岁青年人服用一段时间长高了10公分。这是我给需要长高的小孩的方法。就是用EFT的矽，它是小分之结构，更容易吸收。

打篮毬，游泳，有助于长高！！每天和牛奶！

我跟你情况差不多，多打打篮球吧，营养跟上，再长个5.6公分没问题~~