怎么从心理学角度分析问题？

人的心理规律不像数学,物理一样可以用公式来说明,因为人总比物要复杂得多,所以目前为止没有心理公式帮助你分析.心理的东西有很大成分是主观的,并不是完全客观的,所以只要你运用自己的知识经验,再参照别人的合理分析,一步步丰富自己的分析方法就可以了.

其实生活中让人烦心的事，从心理学的角度来看，让你心烦的不是那件事，而是你的不合理信念引起的具体表现。如你对一个人很好，而他对你却不好，你很伤心。看起来是他的错，其实是因为你的不合理信念，（你要求他能像你对他那样对你好）可你却忘了，你有什么理由一定要他对你好呢？你对他好是你自愿的，这是你的优点，可你并不能因此就强迫他也对你好，不是吗？ 如果你能用新的合理信念想，希望别人如何待你那样去对待别人，而不是我对别人怎样，别人也要对我怎样。不知我是否讲明白了。如果需要帮忙，qq号923323571.