脑溢血后的警醒

首先是戒烟戒酒！现在的整体环境不好以及饮食的不当，已经给人类带来了很多的疾患，尤其是各种癌症的患病率越来越高，所以建议老年人首先就要戒烟戒酒，其次是注意饮食得当。也许很多人会认为年龄这么大了很难戒掉，其实不然，老年人想戒掉烟酒也是可以的，只要有决心就能戒掉，尤其要考虑到自己的身体状况更应该如此。我父亲现年68岁，老烟民了，抽烟很厉害的但后来因为得过气胸入院治疗后就把烟戒掉了。健康是自己的，是用金钱换不来的！所以建议你耐心的劝导你父亲戒烟酒，还有要注意营养的补充，在饮食方面，因为有糖尿病，所以千万注意糖份不要摄入过多，不要吃太油腻的食物等。每天适当的锻炼身体，有高血压要定期测量血压，保持血压的稳定，尤其高血压病人千万不可自主停药，要按时服用药物。曾经突发过脑溢血就更要注意了！高血压忌生气、发怒、劳累及食用过多的盐分等，适量饮水、多吃新鲜水果及蔬菜等，尽量食用低脂、低糖、低胆固醇的食物。

再回：环境不是主要的，关键是你作为儿子要多关心父亲，常常和他做沟通，关心他的身体状况，有什么想吃的食物，你要及时想到并买来给他，不要让他生气等。老人需要的是儿女在身边时常陪伴他，和他说说话，对于物质并不是很在乎，若你知道他平时爱吃什么，除了应该少吃的食物外，你要买些给他吃。