UC知道这样有益于健康吗
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 04:56:36
我近来心里很不舒服，有一肚子火要发泄，但是因为碍于面子就压住不发，我知道发火很伤肝的，但我这样压住不发就好吗？对健康到底是哪个更有益？
有事压抑在心里如果不发泄出来，长期下去会有患上精神衰弱的危险。如果碍于面子不能在别人面前发泄出来，我建议你找一个没人的地方大吼几声，或是去运动一下，这样心情会好很多；但千万别迁怒于不相干的人。
真佩服你！我觉得压在心里才不好，你可以用别的方式发泄出来嘛