上班老打瞌睡,有什么办法防止呢!?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/04 04:57:22
现在上班老打瞌睡,不管是早上、中午还是晚上都是这样!不能集中精神工作,而且我是做会计的,一个不小心就不好办了.刚毕业出来这样,很烦恼,虽然是在亲戚那工作,但是这样很不好意思,以前在学校也会这样,喝茶,喝咖啡都还是一样,如果上班不工作,偷懒就不会打瞌睡了,我想是做我喜欢的事情就会不会打瞌睡了!,我每天基本都睡7个小时,但是还是打瞌睡啊,谁帮一下,在下感激不尽!!
PS:不要拿复制的答案糊弄我,复制我是不会给分的!

困的时候打个电话给你的爱人

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晚上早点休息，多吃点补充高蛋白的鱼类食品。
精神不振奋就是因为人体缺乏高蛋白还有维生素。

还可以吃点核桃补补脑。如果年纪稍大些，夏天的时候早晨可以适当饮用少量西洋生片。

晚上不要熬夜，十一点之前最好能休息，早上不要起的太晚，早餐很重要，早餐建议：面食，杂粮，牛奶或豆浆，鸡蛋，最好吃点儿水果！上班时间多喝水。如果还是很困的话，很可能是肾虚，注意调养！

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把老板的相片放大一张在桌上放着。