注意力不能集中

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 02:51:56
5年以来我的眼神的余光难以控制关注周围无关紧要的事物，我都快想死了，别人和我说话总是不能集中去听，眼神的余光老看着旁边的东西

在走神的时候如果感觉累了就休息一下.
但如果这种情况比较严重的话，可以在走伸的时候
盯着一件物体看，然后闭上眼睛仔细回忆他的细节.
之后你就会集注意力的.

你如果想经常培养自己的注意力的话可以这样做:
每天将双手浸泡在水里(温度不要太高),尽量什么都不要想坚持10分钟.长时间后,你就会集中注意力的.

还有就是你要热爱自己学的东西.

http://baike.baidu.com/view/1167652.html?wtp=tt
这个问题很普遍,不用太在意