为何做运动时身体会发胀，过一阵就没事呢？

人体在运动的时候消耗一定量脂肪的同时也对肌肉产生很大的刺激，这样的刺激使肌肉的体积增大。由于脂肪减少的速度比较慢而肌肉体积增大比较快。有的时候会出现减肥越减越胖的感觉。这就是你所说的“身体发胀”的现象。经过一段时间以后肌肉体积恢复正常，脂肪厚度减小。此时又出现“身体消瘦”的现象。从某种意义上讲：运动减肥身体出现“发胖现象”是减肥即将成功的一个前奏。遗憾的是很多人最后选择了放弃。