胸闷,呼吸不畅,求教!!!!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/14 18:33:31
本人身体最近出现胸闷,呼吸不畅。烟史接近3年,最近半个月左右出现这样的情况,刚开始感觉胸口有股气团压着,后来压迫感没有了,但开始呼吸不畅,感觉要很用力呼吸才舒服,没有胸背疼痛或其他不适,没有头痛或晕眩,食欲正常,除了胸闷、呼吸不畅,没有出现咳嗽哮喘浓痰等任何其他症状。 抽烟后不适感加剧,所以最近开始少抽。晚上睡觉也比较安稳,睡眠时间6-7小时。工作压力有一点,但以前却没出现这样的状况,饮食也比较正常,本人困惑中,急待高人解惑,不要长篇的复制,我已经看了很多了,希望有人能够切实地回答。谢谢!

这个是心理问题 每个人都有一段时间是这样 感觉出气很别扭
你多喝点水 喝点茶水 多吃点牛肉 我以前也是有那种感觉 你
做点 俯卧撑 仰卧起做 做累了 起来就没有了 深呼吸 鼻子和嘴
你可以选择爬山 最后一下来 就感觉 不那样了