我今年二十岁，身高163公分，男的，请问还有长高的希望吗？

今年我23,我180,三年前,我比你高五公分.而且身体不好.

坚持体育锻炼,什么都OK了!!!

具体方法,一天至少3公里的慢跑!!鞋一定要舒服,最好是软底的跑鞋.我一般是下午跑的,因为我家离学校有3公里多,以前也是听说多运动,现在我真是感觉到体育锻炼的重要性了,现在我大三了,以前是我追女,现在可是连追我的女孩都变多了,超自信.

道理,运动多了,代谢就快,食欲也好,自然是长个了,再就是抓住机会,你今年20岁,错过了这个时期可就没有那么多的好事了.自己看着办吧!!!

祝你自信!!

男长20慢悠悠，你还有长高的希望，不过最好参考楼上的一些助高方法。
我只有160，我丝毫不觉得有什么不好。

http://zhidao.baidu.com/question/53113037.html
急求!!!!各位大好人帮帮我，我非常感激，我很真诚的希望得到你们的帮助!在这里先谢谢各位朋友!!!我

会再加分,帐号都不需要了!!!!重要的是你们能帮助我!!!

倒吊和引体向上可以拉动骨骼。跑步，跳高，打球不要做，反而使腿部肌肉束缚骨骼

倒吊。
超有效的
记得要坚持
最好尽可能长的时间

当然有啦，男生不是要到25岁才停止生长吗？所以你大有希望。
坚持锻炼身体吧。弹跳的运动可以长高，比如跳高、跳远、篮球，很重要的是要矫正身姿，可不要畸形生长哟