我是一名男大学生，前阶段一直减肥，最近感觉饭量很小，在食堂3两饭都吃不了，这样对身体好吗？

这样对身体是不好的。你感觉到这样的方法可以让体重在段时间内轻下来。可是你减掉的不是脂肪,而是你身体的水分。这样的减肥是不科学的不健康的。

根据你的情况,我希望你能做到"过午不食".
就是下午4点以后什么都不要吃了。
当然4点以前你也不能吃的太多。
减肥没有什么秘诀哦
适当的运动加上合理的饮食加上自己的毅力,我相信你能摆脱你身上的赘肉.加油!

男生最好还是运动减肥，跑跑步啊，踢踢球啊，去去健身房啊等等，又长肌肉又减肥，一举两得。经常靠不吃东西减肥会得厌食症的！

男生减肥还是多运动比较有效

减肥的原因，人减肥后都有一个适应阶段，放心好了会好的。