心情很乱的时候怎么办啊?

1.睡觉，估计睡不着
2.喝酒，很快昏迷的可以暂时解脱
3.旅游，新鲜的会刺激你的神经，忘掉烦恼
4.逛街，花钱，物欲会暂时占领你的心灵。喜新厌旧的欲望会暂时填充
5.找异性ML，
6.大剂量的运动

以上方法都是暂时性的解脱
要真正解除烦恼，就要针对烦恼寻找方法
以上方法都是消极的逃避
只有积极的面对和解决
你才会天天快乐

为什么心情很乱啊?可以给自己寻找适合自己解压的方式啊!!
也可以将心态调一调或许找个陌生的朋友聊聊天.也许他会开导你,会使你的心情改变的!

坐下来好好的思考一下，面对问题，解决问题。

找个合适的地方，放开嗓子大吼几声，舒服。