吃什么可以增强抵抗力

坚果类食品很补身体

建议服用中草药口服液,这个口服液是免疫领域的奇葩，对于提高免疫力效果非常好，是国家已经认可的产品，如需要详细了解可联系。

一定要加强体育锻炼哦~例如以后每天早上起来去跑步。规律的食宿生活，避免不良的生活习惯，比如抽烟喝酒熬夜什么的。尤其注意一定要吃早餐，丰富的蛋白质，维生素多补充~多喝水，多吃水果蔬菜五谷杂粮，饮食搭配要合理~
自己亲身经历的意见，参考一下吧~

多运动，吃一些有营养的东西如牛奶什么的，最好去医院里仔细问一下医院，或许那有你更好的答案