一个困惑很久的自我问题

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 09:56:26
我是一名高中的男学生,性格自己感觉比较内向,特别是对别人比较敏感,感觉胆子比较小,注意力也不很能集中,表现为睡觉时脑子不停的乱想.集中反映为以下令我困惑的情况.
目前最为烦的是:感觉对别人太敏感,别人对自己的评价和说的每一句话都要不停的回想,总是隔一段时间总会出现一件压抑自己的事情.其实我感觉我是多想了,但是还是总是想. 举一个例子,其实自己比较老实,也不会去惹别人,却老感觉别人会叫人打我,一个女同学叫我和他换座位,我没同意,她说她就不理我了,平时对我有笑的,现在就没有了,而我却感觉她会找我茬,叫人欺负我,脑子里乱想.类似的想法一般隔一段时间出现一次,出现这些想法后,感觉自己很压抑,感觉其实是自己想多了,但是无法控制,有点影响学习.

渴望大家帮帮我,让我解脱,谢谢.

呵呵,倒是跟我初中的时候一样啊...
不光原来,现在也多少还有点,不过比起以前差远了.
其实身边的所有事物都是固定不变的了,不必太在意所经理的种种.现在的你总是在心里暗示自己,本来没有的事情也会在自己的脑海中变成真实,在乎别人说的每一句话,别人平淡无奇或者无心的一句话会让你思虑或伤心很久,然后为了这一句话或一件事想尽办法弥补,欺骗自己,想要强行扭正别人对自己的看法,但往往适得其反,事情越来越遭,等到无法弥补了就开始逃避,唯恐面对现实,一边逃避还一边幻想怎么弥补...我说的对不..
想要解脱很简单,把所有的事情简单化,现实化,你认为别人要揍你,那就让他们来揍好了,有本事就打死你.他们敢吗?别人对自己评价,那就评价好了,人嘴两张皮,爱说啥说啥,别人说的话干吗要承认,我就是我,还有,别人的一个表情并不代表什么,不知道什么意思就别去多想,有事情他肯定会用嘴跟你说!
记住,最重要的是要脱离幻想,自己给自己制造的幻想!幻想比现实更恐怖,一个错误没必要用多个理由来弥补,错了就是错了!改了就好,别人对你的印象不是一两件错误旧能改变的了的,不要陪了老婆又折兵,那就太亏了........

你这应该算神经衰弱吧！最好去看看心理医生

首先你自己得想开.别人怎样想是别人的事,你也无法阻止别人想什么,所以何必在乎呢.只要不侵害你的利益都与你无关.不要过多在乎别人的想法,别人也未必是这样想你.往往都是自我暗示.
你还是没把精力都放在学习上,否则就没空去想体察别人的想法了.

你有点强迫症,高中了吧
放松自己

好样的 你是 人才啊

多和同学们交流一下，我相信他们会理解你的！至于你不与别人说话，这很难办，你可以试试嘛！