因大便干燥引起便秘.

这种便秘算小问题了，你坚持每天喝金银花茶或者菊花茶就可以，或者你不喜欢喝，可以多吃些含纤维多的食品，象芹菜、韭菜之类的。还有一个方法，就是每天早起后空腹喝蜂蜜水，和我一个宿舍的舍友就是坚持每天早晨空腹喝蜂蜜水解决问题的，但是我便秘是没有多喝蜂蜜水，我总觉得蜂蜜热量太大了，但是她喝着似乎影响不大，而且有段时间因为生病整个人还瘦了好多好多呢。 还有，就是多吃菜，少吃主食。最后实在不行，就吃三金片，说明上一次是吃4粒，你一开始最好一次先吃2粒，以防量多了拉肚子，那样就不好了。不起作用了再稍微加点量。

本人试过这些：你可以试试蜂蜜或吃芝麻与核桃也有用。

首先也是最重要的一点就是必须养成多喝水的习惯，不然怎么都会干燥！再就是没事就推肚子，方法是用两手从心口窝一直推到小腹，配合敲打小臂里侧绝对让你每天一排！！！

每天早晨起床就喝一杯凉开水，最顶事。
一定要坚持。

楼上的管事，准闹肚子，呵呵``

我以前也会这样,但现在不会了.不过每个人的体质都不一样哦.我还是说说我吧:每天喝多点水,一个星期煲一到两次汤喝.冬瓜汤.玉米红罗卜汤.豆腐汤.....总之煲一些清火的汤喝