为什么爬山脚累 下山脚疼？

爬山的时候
上山下山 足部的受力区别不大
但是为什么下山却感觉脚疼
上山的时候造成的足部疲倦在一段时间内无法再承受过大的运动
在肌肉很疲倦的时候再继续下山当然就会疼了
建议你在上山后 保持足够的休息 再继续下山
祝你登山愉快

爬山时候 足部肌肉发力，会造成脚累。
下山时候，会增加身体对足部冲击，当肌肉吸收这些冲击力时，本身不引起受伤。如果过度的话，肌肉无法吸收冲击，会伤及骨骼和软组织。

身体机能跟不上。