我很瘦 吃什么要可以

你瘦不是问题，关键要身体健康。我也瘦，但比原来不瘦的时候精神，体力都好。你可以检查一下身体，看有没有病，如肝脏、肾脏、胃、肠等，如果没有相关检查指标不正常，不要去管它，瘦就瘦，没关系。如果检查哪一个部分有问题，找出原因，有的放矢的采取措施更好一些。如没什么问题，可适当吃一些瘦肉、脂肪，但一定要多吃蔬菜、水果、多喝水，睡眠一定要7－8小时/天。此外，精神愉快很重要。但你瘦不需要吃药。

如果你是想胖一点，当然多吃带奶油的食品还长胖了，还有，吃的精米精面多了也会胖的。还有个办法，就是每次等你吃完饭后，再喝些汤。“要想胖，饭后喝汤”

吃蛋白质比较高的,甜食,肉,其实最主要的就是心情要好,多注意休息,不要做工作狂.

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很简单 每天吃夜宵 吃了之后睡 人就会变胖 不过不推荐 瘦也没什么关系

喜欢吃什么就吃什么~想吃多少就吃多少~真羡慕

要合理的饮食，愉快的心情