我12岁半，可以练纵跳计划吗？

可以

不会啊，可以的。但是要控制练习的数量，量力而行，控制是关键。

最好不要,因为现在你还有生长的空间,现在练习的话,会影响身高的,这个纵跳计划会损伤膝盖的,所以你还是等身高固定后在练习.

当然可以

必然可以

听听父母意见，我认为你在长身体。长身高最好不要练了。