如何顶风骑自行车最省力

弓腰，上身和地面平行，双肩夹紧。

缩成近似水珠型。。。。

变速的话把挡位调最低

以上都是表面上需要做到的。我有过骑车远行的经历。我觉得最重要的是——调节呼吸的节奏。迎风骑车需要很大的耐力，你要保证你的呼吸和你脚蹬的转速一致。
假如你习惯于右脚发力，那么当右脚在最高点，开始往下蹬时，吸气。左脚到达最高点时，呼气。
速度尽量保持一致。

用脚尖比较省力,尤其是在逆风行驶的时候