如何练出一手茧子?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/03 17:31:57

一般来说先会磨出血泡，等淤血消了就是茧子了，烫的水泡也是

玩单杠
天梯 一天就出来

连铁砂拳
不但有茧子 连血泡都有
就怕你受不了 我练2个月 受不了 就OVER了

也可以练铁砂掌

建议去做一个月的苦工，包你有茧子手，还送你一身肌肉