我的胃不好。请问在饮食上要注意什么？

少抽烟.喝酒.少吃冰的和辣的.睡觉前4个小时最好不要吃东西。免得增加胃的负担. 喝些酸奶对胃的消化是很有帮助的

注意饮食要慢，少吃硬的东西！多吃软的！这样会好些！另外要知道胃不好的属性！冷胃还是暖胃！冷的话冰的东西少吃！辛辣的东西也得少吃！酒少喝！做到这几点就好了！

分胃热和胃寒两种不知道你是哪种?一般不要吃太辣的少喝酒吃饭时间要固定,饭前先喝汤要慢慢吃

注意少喝酒，少吃生冷、辛辣食物

碳酸饮料和酒是绝对不能喝的,其它的饮料主要还是看它是什么成份?果汁类的饮料,比如说橙汁类的,就要少喝了,因为你是胃溃疡,通常与胃酸分泌过多有关,而橙汁类饮料都是含酸性物质的,这样会导致你的病情反复,其它的非碳酸类的饮料如统一绿茶等,这些都没有问题,都对胃有保养作用.但不可喝太凉或者太热的饮品.

吃的东西方面你不可以吃生冷,辛辣食物,大油大荤之类,对胃粘膜是不太好的.

抽烟的害处主要还是在呼吸道,对胃的伤害非常小,几乎没有,建议你少抽或者不抽.

胃病很多人都有,我也有轻微的胃病,但通过我在云南的保养,现在基本上康复,平时我除了饮食有节,吃饭定时定量这个大家都知道的道理以外,我在喝这一方面可以说是做得比较好的,云南的普洱茶对于养胃是非常好的,养胃的普洱茶主要是普洱熟茶一类,当年三国时诸葛亮打孟获到云南后,很多士兵水土不服,加上高原反应,患了不同程度的胃病,上吐下泻,诸葛亮运用自己的医学知识,结合当地人们的生活习惯,给所有士兵每天服用普洱茶,清除障气(当时据说是西南多障气),养胃健身.效果非常好,建议你买点普洱茶,注意要是熟茶,定能有很好的效果,而且,熟茶觉前也能喝,不会因为喝了兴奋而失眠.

祝你能早日得到好的效果,相信我,没错的,