我要减肥~超急~~~~~~拜托帮帮莪啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 09:12:58
莪今年15，以前很瘦的，但最近身材走样了
从4月份开始晚上不吃东西或吃水果
但效果不大啊
有什么可以迅速减肥的？？
暑假莪要见莪LG~得完美一些拉~~
拜托各位帮帮忙拉^_^
有可以美白之类的也可以告诉莪啊
有满意的一定追加啊^_^
谢谢拉~~
谢谢大家这么多人帮莪，^_^

你刚15岁不要用那种接节食法,因为这样可能会影响你的发育,长不高什么的,你可以做运动,走路要姿势要正确,手要摆起来等等,上课坐正,经常收腹挺胸,起床空腹喝一杯水,吃饭先和汤,等等,自己注意就好了,你现在那么小也不要刻意让自己那么瘦.

_想在短时间瘦下来. 要么用黄瓜鸡蛋减肥法 .. 要么用苹果减肥法..

_ 前提是祢可以控制住自己的食欲 .而且减下来之后卜能吃高热量食物.

___ 只要按食谱去吃 绝对有效... 莪亲身试过...

_ 至于美白..

__ 用捣烂的香蕉 + 酸奶或者珍珠粉 .. 涂在脸上 ___

___ 一周3次..

___ 相信莪..

去做针灸吧,好像很快也有效,而且还有排毒，美白滴好多种，MM可以去咨询看看

我是去美容院减肥的
现在有一种叫穴位减肥法
已经出来工作,想减肥的MM可以去试一下
本人是一个很成功的例子
两个月2000块钱减了30斤
嘻嘻!!!!!瘦了后,狂买衣服...老公看得眼都直了!!!他荷包大出血啊...哈哈...

你好，15岁正是发育的时期，建议在原来的基础上做适量的运动就可以了，这个时期没有必要刻意的去节食，祝健康。

多动，减肥和护肤效果同时进行！！！