怎么样能变的很瘦

白天吃营养的东西.
晚上睡觉前三小时不要吃东西.
晚饭最好是低脂肪的食物.
平时多做运动.
如果不想做运动也可以呀.
日常生活注意就行了.
哦,对了,不要饿肚子(重点强调早上),要不然你下一餐就会大吃大喝,这样更容易肥.

好办``!每天下午六点以后就不要吃东西~~!

少吃,多走步,稍微快走点.