看了这话后有什么启示？

快乐就是这样，它往往在你为着一个明确的目的忙得无暇顾及其它的时候突然来访。
快乐在生活中的每一件小事中隐藏,认真投入地去做事,它就会来找你.

同心协力,团结一致的向同一目标备斗,无关结局何如,都是一种快乐。

快乐无处不在,关键在你的心态.

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保持愉快的心情
方法一：当情绪不好时，有意识地转移话题，或者做点别的事情，（如听音乐、看电视、做运动、打下休闲游戏、再或者出去散散步等），来分散自己的注意力，这样可以使情绪得到缓解。
方法二：把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场，或者用摔枕头、打沙袋等方式，把积压在内心的烦恼宣泄出来，这样也会有利于身心健康。但是，要注意宣泄的对象、地点、和场合；方法也要适当，避免伤害别人。
方法三：当你想得到一件东西，或者是想做某件事而未能成功时，为了减少内心的失望，可以找一个适当的理由来安慰自己，这样可以帮助你在挫折面前现实，保持较为乐观的态度。

目标,勤劳,还有帮助...

启示就是：
1、快乐是体验到的，不是寻找到的。所以在寻找的状态下是不会获得快乐的。烦恼源于忧思，忘掉烦恼的最佳方法就是不要去忧思，远离那些多余的思考、担忧。
2、帮助人能给你带来快乐，特别是帮助人做一些力所能及并且具有创造性、一定挑战性的事。
3、在一个融洽的、目标同一的团队里相互协作，完成某些工作既有工作完成的成就感、团队自豪感，又能感受到快乐。