一些错误的想法,每次都想改,就是改不了,有什么方法解决

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/14 09:46:31

调整心态吧!当你心态好的时候,你就很容易改变,做一些你以前想做又没做到的事情…

逐渐逐渐的改掉,并且使用心里暗示法,不断暗示自己,我已经做到了,这样会好很多。(个人看法,仅供参考)

建议你去看下心理方面的书 或者咨询心理医生 医生会给你很好的建议 你有点轻微的强迫趋向 尝试进行一些可以使自己变的果断的事情 比如射击之类的运动 还有就是一些必要的自我安慰

我也不知道..也许应该看看doctor吧~~doctor会给你多些治疗的方法~