这样减肥为什么还会胖

你应该去秤秤你的体重
不要你觉得怎么样

我的答案只是我自己的认为

你这样的情况，应该少吃淀粉类食物，但是要每天补充蛋白质，就是说要每天吃适当的肉，蛋，奶类食物，否则会造成严重的营养不良，
水果蔬菜是不能提供人体一天所需的能量的，你如果长期这样，不但不能减肥，还会影响健康，造成浮肿和肝硬化等病症
减肥不是一天能成的，建议你询问有关医生，制定合理的饮食计划，以求长期的疗效
另外，节食的情况下不要运动过量，以免造成脱水

我的工作也是整天对着电脑,我一般一杯蜂蜜水吃个小面包或者两块全麦面包,中饭和你说的差不多,晚饭先喝杯豆浆再吃晚饭,一般也不要吃太多,但因为喝了豆浆是吃不下太多的,所以可以减肥哦
对了,整天座着的人不多喝水怎样多会胖!

可能吃的食物在某方面出了些差错，或吃了较油腻的食物吧。

还是建议你去秤一秤。
会比较实际，因为有时心理作用会让你觉得到你的脚变粗了吧。

加油，祝减肥成功

标准的膳食应该是早晨吃好，但是应以清淡为主，不宜食用油腻的食物，可以吃一些生菜，水果，喝点牛奶或豆浆。中午应力求吃饱，因为中午应摄取一天所需能量的40%,减肥应该以不影响身体健康为前提，俗话说三十岁前你找病，三十岁后病找你，千万不要贪图一时漂亮的体型影响了健康。晚饭应吃一些清淡的易消化的食物，以汤类为主，不要吃太饱，因为睡觉时新陈代谢减缓，吃的过多会造成脂肪在夜晚囤积，影响减肥效果。另外，每天清晨的辅助锻炼是必不可少的。最后美女，祝你健康减肥成功。

有时候刻意减肥就是减不下来.
我以前也是这样,越想减就是减不下来.
现在也不知道怎么就瘦下来了,
吃东西还是要均衡,
跑步要慢跑,或者快走,
跑完回来要按摩下腿,
不然肌肉多了然后腿瘦不下来啦.
多喝点水,少吃饭,多吃菜,多吃水果,
其实按正常生活就好啦.