玉米须,茯苓,熟薏仁一起泡水可以减肥不?

说的没错是真的，黄瓜也可以减肥哪
另外饭前饭后1个小时之内不能做运动每天早上跑步，晚上做仰卧起坐和俯卧撑慢慢来从5做到10，从10再做到15……晚上7点到8点之间。还有运动后不要直接坐下，这样容易大屁股如果实在累了就趴着或跪在床上，运动后坐下容易变胖。其次饭后不能马上喝水，这样容易使肚子变胖，最好隔1到半小时后在喝。
好了，以上是我全部的经验。相信你能够成功！你一定要加油！加油！加油！

我和亦源的意见一样

我也不知道！~~~~~
你告诉我吧.