很害羞的苦恼。

咬指甲的习惯对健康的危害较大.第一，可食入许多脏东西，如细菌、寄生虫卵，引起相应疾病；第二经常咬指甲或吸吮手指，可使铅食入量增加，引起铅中毒；第三，手指甲变形；第四，牙齿咬合不齐。
改正咬指甲的方法,并不象你想象的那么糟.越是去注意它,就越会产生这些行为了.就象你拿着某个东西,怕它摔了,反而真的摔了,你的注意会强化这种行为,所以你不必刻意的去改它,顺其自然就好,尽量克服吧!久而久之就会忘记咬它这回事.

形象问题.在一堆人前咬手指甲不怎么好看吧!
卫生问题.手洗得再干净总还有细菌吧!
最好改了.

这可不是什么好习惯啊！
手指甲里面有上万个细菌，咬手指甲很不卫生的。
最好的方法就是先把指甲剪短，等到是在忍不住的时候，想想咬手指甲的坏处，想想手指甲里面是有很多细菌的，这其实就是看你的毅力了！ 我说的可能都是废话，成不成都得看你了！

这个应该是自制能力的问题，如果你连这个自制力都没有的话那就应该自我反醒一下了。。（说得太直，请见谅）

爱咬指甲也与一个人的心理问题有关，一般你如果感到焦虑、紧张时，就会不自觉地想咬指甲（俺单位也有这么一位，三十好几了，改不了的毛病）。好像媒体（记不清是电视还是报纸了）曾报道过有一女孩子也经常咬指甲，到最后连自己的手指骨也啃掉了，不是危言耸听啊。建议去看看心理医生吧，祝顺心。

咬指甲从医学的方面说是有点缺锌了，不过也是习惯问题！最简单的就是勤剪指甲，呵呵，姐姐要克服，改掉不好的习惯哦！！