心理压力过大要怎样舒缓?

压力主要来自于家里，和你内心。
首先，不要每天都打电话回去。这样你会更自卑，家里会更不耐烦 。隔几天打电话回去，达到报告的效果就好了。（今天母亲节，一定要打）
再次，打电话回去，要坚定地说：你们帮不了太多，找工作是我自己的事情，让我自己来。自己把责任抗起来，不仅会有更多施展的自由空间，也会显得不那么懦弱。
如果你在广东，记得进一些比较出名的职介，很容易找到的。

自信点！此处不留人自有留人处，对与父母的责备也不要太过于放在心上，那都是为你好而已！最好的方法就是到外面走走，看到街上都出流的人你就会有很大的平衡，如过觉得这样很消极，那么选择的朋友一起聊聊，打打球，玩玩牌，听听摇滚，最好是唱出来！

先回家吧。。。帮父母做些事情，都说经验是靠积累的，你现在缺少的就是做事的动力，在父母哪里，你会得到很多经验的

1)找人谈心`
2)找个无人地大吼`
3)看心理医生`
4)进行一场激烈的运动,主要是为了放松心情`
5)听些舒缓的歌,然后好好睡个觉`
集以上的或其他方法后,找个清净的地方,放松心情
保持清醒的头脑自己想清楚`毕竟前途是自己的,别人的意见只是辅助```

先不论什么工作找了干着先,在看看好工作在条曹

明确的告诉你父母你现在所面临的状况，在者，最重要的是，自己不能懒散了，要为自己的前程不停的奔波，打拼，世界上是没有免费的午餐的，为有自己努力，才是上上之策。