街舞poping中的手震

你的老师是对的，很多视频上都说手腕下压，其实那样子做出来的POP没有手放平的做出来的标装而且好看，听你老师的，就那样练下去，多练习就好了……

基本动作确实要如你老师所说的练,有的DANCER因为开始跳时没有接受过正规训练,都是在街头边自学成长,所以有很多动作不标准.但也不能说不标准就是不好,街舞最终还是讲求一个随性的要点!随性的找到感觉~

1、把两只手摆成一个很像骑马的姿势，手指往下放，要感觉到很轻松的感觉

2、然后你手腕往下压，可是手指头部分要让他往上，手腕向下压的时候你是否看到你的小手臂有一个凹洞，就是轴那里有个小洞（反复那样练习就是了）

3、练习当中，你看看你手的上半部分，肌肉有没有爆破出来，要是有，你再看看胸部与手臂相连的那部分有没有跳动，还有背部的肌肉有没有跳动？手腕向下压时，胸前的肌肉稍微有点跳动的感觉是不是，但是要注意的是：不是胸部往前，而是胸肌向上跳动。要是有了上面的几点，那就正确了。

估计刚开始练的时候背肌部分的跳动可能还出不来，但是要强加练习就OK了。要注意的是练手的时候肩部不要用力，用力的都在手腕上，请各位尝试一下是否有感觉。

这个手部的练习要配合上脚部的练习才好，这样才自然。

习惯成自然```久了就熟练了就会了