光于排球...

看你自己之前来例假的时候是不是照常运动的了
如果一直是照常运动的话，就没关系
如果一来例假,就很小心的话,那还是不要动了
我以前来那个的时候排球比赛照打的,而且觉得适当的运动,能帮助血液流畅,比较不会痛经

可以是可以，但不要过激，一般头两天不要打，不好的

尽量多休息，少参加运动吧。实在要参加，也要注意强度，适可而止。不然对身体不好。

可以打，但注意量~