那位好心人教教我怎么减肥啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/18 08:14:54
各位美女们 都来教教我怎么减肥好不好啊 俺才1米5，体重就达到了100多斤，55555555...... 各位美女姐姐们都来帮帮我噢！！！！
感激不荩啊
哦还有啊 那个减肥药什么的就别来凑热闹了 本人从不信那套，
还有啊 我是一个超级爱吃零嘴又不爱运动的人
大家 帮帮我啊 先谢谢你们了哈
谢谢 谢谢 谢谢~！！！！！！

少吃多运动
少食多餐
总之就是少吃
多吃水果蔬菜
少吃主食之类的
营养才能全面

我16岁.
我一米六五.
以前130多斤.
晚上不吃饭.
坚持俩礼拜.
现在120左右了.
自我感觉不赖.
你也试试吧.
只要有毅力,
啥玩意都行.

不管白天怎么吃，晚上一定不吃或少吃。我一直在用，很见效的，就是不知道你能不能抵挡住诱惑！呵呵……

游泳，这绝对是好办法，不仅减肥还美容的。

我就是这样过来的，而且夏天了，最适合游泳了。建议去体委强化训练，不要在游乐性质的游泳池玩耍。

反正绝对不能吃减肥药咯!
每天跑步去学校.最好买一辆车轮小的自行车,骑自行车也能减肥的.夏天多游泳......反正只要多运动就行了!
友情提醒:不能因减肥而饿肚子哦!少吃油腻的东西就行了!

爱吃不爱动~~只有吐了