吃西红柿能美白,吃什么可以让暗淡无光的皮肤变白啊

多吃点含维生素C的，西红柿就很好啊，而且可以让脸粉粉的有血色~多吃水果蔬菜~~少吃点颜色重的东西，比如酱油...饮料~碳酸汽水也要少喝~~

西红柿多吃点脸色也会好看很多 因为里面有维生素 吃这个当然是补水又美白的啦

另外写了点下面的东西 你也看一下吧~~

吃的有这些:

杏仁粉加豆浆
维C咀嚼片
维E胶囊
牛奶
珍珠粉
橙子

用的有:

左旋维C的面膜
含玫瑰精油成分的护肤品
左旋维C的原液

平时注意防晒 避免阳光紫外线
另外 多吃水果也很好的 皮肤也需要水嘛~~

对咯 不要吃木瓜香菜芹菜 这些会让皮肤易黑
还有 柠檬精油不要白天用 含熊果素的也只能晚上用
左旋维C的原液也要晚上用哦~~~

愿你越来越漂亮 我们大家一起努力变的更白吧~~^_^

皮肤只要保水度好,比较通透就会看起来白.你自己也说了皮肤是暗淡无关,这时候最重要的不是吃什么了,而是要想到排一下身体的毒素和皮肤的毒素了.多运动排汗,多喝水,多吃水果,皮肤做一下去角质,皮肤补充水分,打通毛孔的呼吸通道,让毒素排出让营养品进去.这样皮肤就会变白

多吃茄子！茄子就是消除脸上这些痘印和暗沉的，而且富含维生素啊！

楼上的匿名的

方法很新颖

柠檬，多吃含有维生素C的水果