到底什么样的标准算空腹呢

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/20 13:31:55
问这个问题，可能显得有点白。不过还是有点疑惑，就问了。
是这样的，很多东西都说最好不要空腹吃。
比如说香蕉，但如果我在吃香蕉以前，吃了一个苹果，这算空腹吗？
空腹是说已经完全有几个小时没吃东西了？喝了水垫个底算空腹吗？

4个小时没有吃东西，就可以说是空腹了
像喝水，是不能算不是空腹了！

1、一般空腹是指,早上起床后,不吃任何东西
空腹就是指你在一定时间段内没有吃东西，

午饭前和晚饭前那一段时间你都是没有吃东西的，那就算是空腹
2、 （1）空腹就是指通过一夜的消化,什么也没吃.
（2）为什么不能空腹喝牛奶?是因为牛奶“穿肠而过”，胃来不 及 消化，小肠来不及吸收，牛奶的营养价值也就无从体现.
（3）吃两个苹果固然不是空腹,但对营养的吸收并不会起太大的作用,而且空腹吃苹果也会导致胃肠功能紊乱.科学的方法是牛奶与碳水化合物同吃，一方面牛奶中所含的丰富的赖氨酸可提高谷类蛋白质的营养价值，反过来也可使牛奶中的优质蛋白质发挥其应有的营养作用。

空腹应该是感觉自己有点饿了吧

空腹是早起时没有吃东西的时候.
早起应先喝一杯水,但喝完水仍然算是空腹.
空腹时最好不要吃水果.

空腹是指-早上起床后

一般空腹是指,早上起床后,不吃任何东西.谢谢!