夏天到了，想瘦腿

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/25 09:44:42
我167，55公斤，看上去也不是很胖，骨架大，不过腿粗了点，练过一阵子跆拳道，搞得小腿上有肌肉了，马上夏天了，想穿裙子漂漂的，怎么办呢？

肌肉腿啊。。汗，这个不好解决，不能过量运动，最好是做些穴位按摩

我的小腿也好粗，骑自行车的结局，好老火，完全减不下来呢。

多踢腿 走路的时候加紧屁股 快走

在想减的部位缠上保鲜膜,然后去狂走45分钟,再平坐于地板上向身体方向搬脚尖,坚持一段时间,效果不错的!