怎么我总是用自己的行为能量与心理能量去接受别人的举动与攻击行为?

你是个懦弱的人,要解决这些问题,就要变的坚强啊~~~
懦弱 1.亦作"愞弱"。 2.柔弱;软弱。
害怕面对眼前的事实.逃避事实.胆小怕事

懦弱是无能的表现

改变：
一、正确评价自己。如实地看待自己的长处和短处，坚信自己并不比别人差，在任何事面前要理直气壮，胸有成竹，使懦弱与自卑远离自己。
二、正确表现自己。学会在适当的场合表露自己，多做一些力所能及的，把握较大的事情。因为，任何成分都会增强人的自信，力量和勇气，要不断的寻找机会表露自己，逐渐克服懦弱的性格。
三、不断充实与提高自己。明确自己存在的不足，以最大的决心和顽强的毅力去克服这些不足，不断学习，充实，提高自己，相信你一定可以克服懦弱的性格。

首先你是个好人，及时不是好人也是个宽厚的人，在不及也是个不坏的人，人的个性是很难改变的，做到自己最容易做的，坏人或许不适合你